Презентация, доклад на тему Мероприятие. За здоровый образ жизни

в малой избе. Ведь тело и дух укрепить нам под силу Закалкой, зарядкой и спортом , и миром.

ЗОЖ - Здоровый образ жизни:

Отказ от вредных привычек;
Оптимальный двигательный режим;
Рациональное питание;
Закаливание;
Личная гигиена;
Положительные эмоции.

И болеть нам не дают.

позади!

1.Дайте определение вредным привычкам, опишите их симптомы. 2. Что такое привычка? 3. Что такое зависимость?
4. Компьютерная зависимость…

Влияние на здоровье:
Бронхит, туберкулез и другие лёгочные заболевания;
Атеросклероз, инфарктов и инсультов, рак лёгких;
Сокращение жизни на 10 – 15 лет;
Сосуды изнашиваются в среднем на 10 – 15лет;
Старение кожи на 20 лет раньше нормы;
Врожденные физические дефекты, генетические заболевания и детские раковые болезни, включая лейкемию – рак крови.

затяжек – 200 глотков отстоя – 4000 химических соединений из них 30 ядовитых: аммиак, ацетон, бензол, метанол, пестициды, полоний, сероводород, синильная кислота, углекислый газ, формальдегид, бензпирен и дибензиперен – удобрения для злокачественных опухолей.
25летний стаж = ликвидатор аварии Чернобыльской АЭС, вдыхавшей радиоактивную пыль

точную дату отказа от курения;
Ставить себе цель только на один день;
Научиться переключать внимание. Вести запись: «подарки» и результаты отказа от курения.
Укрепление здоровья;
Улучшение взаимоотношений в семье;
Повышение умственных и физических способностей;
Спокойная нервная система;
Повышение устойчивости к стрессам;
Высокая работоспособность;
Рост самоуважения.

пастью» или «заячья губа»,
Уменьшение способности к деторождению,
Депрессия,
Раннее наступление менопаузы.
Пассивное курение

мальчиков концентрация сперматозоидов в сперме в среднем на 20% ниже, чьи матери курили во время беременности.
Дети матерей, куривших во время беременности, чаще сами начинают курить, чем дети, чьи матери не курили.

Государственной Думой 21 июня 2001 года Одобрен Советом Федерации 29 июня 2001 года Настоящий Федеральный закон определяет правовые основы ограничения курения табака в целях снижения заболеваемости населения.

Статья 1. Основные понятия. Для целей настоящего Федерального закона используются следующие основные понятия: табачные изделия - изделия для курения, жевания или нюханья, упакованные в потребительскую тару, в том числе сигареты с фильтром, сигареты без фильтра, папиросы, сигары, сигариллы, табак трубочный, табак курительный, махорка-крупка курительная; курение табака - вдыхание дыма тлеющих табачных изделий; никотин - вещество, содержащееся в табаке; смола - один из продуктов сгорания табака, возникающий в процессе курения и способствующий возникновению заболеваний; окружающий табачный дым - табачный дым, содержащийся в атмосферном воздухе закрытых помещений, в которых осуществляется курение табака.

Статья 2. Законодательство Российской Федерации об ограничении курения табака Законодательство Российской Федерации об ограничении курения табака состоит из настоящего Федерального закона, других федеральных законов и иных нормативных правовых актов Российской Федерации.

изделиями и розничной продаже табачных изделий
Деятельность по производству табачных изделий, оптовой торговле табачными изделиями подлежит лицензированию в соответствии с законодательством Российской Федерации.
Запрещаются производство, импорт, оптовая торговля и розничная продажа сигарет, не соответствующих гигиеническим нормам содержания в дыме никотина и смолы, утвержденным уполномоченным федеральным органом исполнительной власти в области здравоохранения. При этом показатели содержания вредных веществ не могут превышать:
для сигарет с фильтром - содержание в дыме сигареты смолы 14 миллиграмм на сигарету и никотина 1,2 миллиграмма на сигарету;
для сигарет без фильтра - содержание в дыме сигареты смолы 16 миллиграмм на сигарету и никотина 1,3 миллиграмма на сигарету.
3. Каждая упаковка (пачка) табачных изделий должна содержать предупредительные надписи о вреде курения табака - основную предупредительную надпись о вреде курения табака, дополнительную надпись о вреде курения табака и информационную надпись о содержании смолы и никотина в дыме сигареты.
На одной большей стороне упаковки (пачки) табачных изделий должна быть помещена основная предупредительная надпись о вреде курения табака, утвержденная федеральным органом исполнительной власти по здравоохранению. На другой большей стороне упаковки (пачки) табачных изделий должна быть помещена одна дополнительная надпись о вреде курения табака в соответствии со следующими правилами: каждый производитель табачных изделий выбирает из списка, утвержденного федеральным органом исполнительной власти по здравоохранению, четыре варианта дополнительных надписей о вреде курения табака;

быть помещен на равное количество упаковок (пачек) табачных изделий. Основная предупредительная надпись о вреде курения табака и дополнительная надпись о вреде курения табака (без учета указания автора предупреждения о вреде курения - федерального органа исполнительной власти по здравоохранению) на упаковке (пачке) табачных изделий должны занимать не менее четырех процентов площади каждой большей стороны упаковки (пачки) табачных изделий. На одной из боковых сторон каждой упаковки (пачки) сигарет также должна быть помещена информационная надпись о содержании смолы и никотина в дыме сигареты в соответствии с государственными стандартами. Указанная надпись должна занимать не менее четырех процентов площади боковой стороны упаковки (пачки) сигарет. К надписям на упаковке (пачке) табачных изделий предъявляются следующие требования: надпись должна быть четкой и легко читаемой; надпись должна быть расположена таким образом, чтобы обеспечить целостность надписи при открывании упаковки (пачки) табачных изделий; надпись не должна быть напечатана на прозрачной оберточной пленке или на каком-либо другом внешнем упаковочном материале. 4. Запрещаются розничная продажа сигарет с содержанием менее 20 штук сигарет в каждой упаковке (пачке), поштучная розничная продажа сигарет и папирос, а также продажа табачных изделий с использованием автоматов. 5. Запрещается розничная продажа табачных изделий в организациях здравоохранения, образовательных организациях и организациях культуры, а также в физкультурно-спортивных организациях.

18 лет 1. На территории Российской Федерации не допускается розничная продажа табачных изделий лицам, не достигшим возраста 18 лет. 2. Нарушение положения пункта 1 настоящей статьи влечет за собой привлечение к административной ответственности в соответствии с законодательством. Статья 5. Реклама табака и табачных изделий Реклама табака и табачных изделий осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации о рекламе. Статья 6. Запрещение курения табака на рабочих местах, в городском, пригородном транспорте и на воздушном транспорте, в закрытых спортивных сооружениях, организациях здравоохранения, образовательных организациях и организациях культуры, помещениях, занимаемых органами государственной власти 1. В целях снижения вредного воздействия табачного дыма запрещается курение табака на рабочих местах, в городском и пригородном транспорте, на воздушном транспорте при продолжительности полета менее трех часов, в закрытых спортивных сооружениях, организациях здравоохранения, образовательных организациях и организациях культуры, помещениях, занимаемых органами государственной власти, за исключением курения табака в специально отведенных местах для курения табака. 2. На работодателя возлагается обязанность по оснащению специально отведенных мест для курения табака. 3. Нарушение положений данной статьи влечет за собой привлечение к административной ответственности в соответствии с законодательством.

власти по здравоохранению, федеральные органы исполнительной власти по образованию и федеральные органы исполнительной власти по культуре обязаны через средства массовой информации регулярно осуществлять пропаганду знаний о вреде курения табака. 2. В целях реализации положений настоящего Федерального закона общеобразовательные программы и профессиональные образовательные программы должны содержать разделы, касающиеся изучения воздействия на организм человека курения табака. Не допускаются демонстрация курения табака во вновь создаваемых телевизионных фильмах, в кинофильмах и спектаклях, если такое действие не является неотъемлемой частью художественного замысла, и демонстрация курения табака общественными и политическими деятелями в средствах массовой информации. Статья 8. Меры по ограничению курения табака Правительство Российской Федерации разрабатывает меры по ограничению курения табака и обеспечивает их реализацию. Статья 9. Приведение нормативных правовых актов в соответствие с настоящим Федеральным законом Президенту Российской Федерации и Правительству Российской Федерации привести свои нормативные правовые акты в соответствие с настоящим Федеральным законом.

в силу через шесть месяцев со дня его официального опубликования, за исключением пунктов 2 и 3 статьи 3 и пункта 2 статьи 7 настоящего Федерального закона. Пункт 2 статьи 3 настоящего Федерального закона в части запрета производства и импорта табачных изделий вступает в силу с 1 января 2003 года. Пункт 2 статьи 3 настоящего Федерального закона в части запрета оптовой торговли и розничной продажи табачных изделий вступает в силу с 1 января 2004 года. Пункт 3 статьи 3 настоящего Федерального закона вступает в силу с 1 января 2003 года. Пункт 2 статьи 7 настоящего Федерального закона вступает в силу через один год со дня официального опубликования настоящего Федерального закона.

Президент Российской Федерации В. ПУТИН

алкоголь, Для здоровья это вред. Синдром « « Лицо курильщика»

год,
80% правонарушений,
20 – 22 года – хроническое заболевание,
40 – 45 лет – смерть,
От 9 до 22 лет потеря жизни.

расстройства (эпилепсия, истерия, неврозы).

болезнь, инфаркт, инсульт, онкологические заболевания,
Половая слабость, импотенция,
Психозы, деградация личности,
Рождение физиологически неполноценных детей или с патологиями мозга,
Разрушение семьи, что калечит психику детей.

напитков течении длительного времени или эпизодическое употребление алкоголя, сопровождающееся во всех случаях выраженным опьянением.

умственные способности, разрушает благосостояние семьи.
В.Маяковский предостерегал:
«Не пейте
Спиртных напитков.
Пьющим яд,
Окружающим – пытка».

к наркотикам ( веществам синтетического или растительного происхождения, оказывающие психическое и физиологическое воздействие на нервную систему и на организм в целом).
Факторы риска: слабоволие, безделье, социальна незрелость, наследственная предрасположенность.

веществ, высокая вероятность заражения инфекционным гепатитом и ВИЧ (СПИДом).
У женщин - бесплодие, у мужчин – импотенция.

рубцовые изменения на коже в области крупных подкожных вен
Синяки, падений или ушибов при нарушении координаций движений после инъекции наркотика
«Всклоченные» волосы, снижение массы тела, физической выносливости.

локтевых суставах, пояснице, тянущие боли в икроножных мышцах,
Суетливые движения.

суток без видимых причин
Лживость, эмоциональное огрубление психики, недостаток инициативы
Отказ под каким – либо предлогом покидать микрорайон своего проживания на несколько дней.

речке бурной. Закаляться , обливаться, Спортом разным заниматься. И, болезней не бояться, В тёплом доме, не таясь, По земле гулять свободно, Красоте дивясь природной. Вот тогда начнете жить. Здорово – здоровым быть!

спорт – это для вас.
Здоровье берегите,
Здоровье вы любите,
И так как вы хотите.
Пусть сбудется всегда.
Чтобы быть здоровым -
Нужно жизнь любить,
Быть всегда весёлым,
Не курить, не пить!

Болезни нашего века Излечить не так легко.