Презентация, доклад на тему Применение здоровьесберегающих технологий на уроках английского языка

— это главное жизненное благо. Януш Корчак

ощущений;

преобладание словесно-информационного принципа учебного процесса;

-отсутствие чувственно-эмоционального фона на уроке.

т.д.)
2.чередование видов деятельности (интеллектуальной- эмоциональной- двигательной)
3.включение «разрядок» (игр, в том числе деловых, разучивание стихов, песен, инсценирование и т.д.)

уроке
- имитативные(учащиеся произносят за учителем текст, повторяя в точности его жесты
и движения)
- ритмические (короткие стихи, декламация которых сопровождается движениями)
- танцевальные (проводятся под музыку). Музыкальное сопровождение физкультминуток делает их
насыщеннее и интереснее, повышает эмоциональное состояние учащихся. Правильно подобранная
музыка способствует эстетическому воспитанию, воспитывает ритм и культуру движений.

Задержите дыхание до 3;
- Закройте левую ноздрю и выдохните через правую ноздрю на счет 6;
- Вдохните правой ноздрей и т.д. Повторять 5-6 раз.

против неё;
4.закрыть глаза и представить по очереди цвета радуги как можно отчётливее;
5.на доске начертить какую-либо кривую ; предлагается глазами нарисовать эту
фигуру несколько раз в одном, затем в другом направлении.

Упражнение для глаз

время медленного вдоха через нос массировать закрытые веки подушечками ладоней, которые ближе к запястью, в направлении к носу
и от носа.
На паузе после выдоха, не открывая глаз, положить ладони на глаза, нос и рот так, чтобы к глазам не проникал свет.
Задержаться в таком положении, сколько возможно, не вдыхая воздух.
Затем, не отрывая ладоней от лица, открыть глаза и сделать спокойный вдох через нос.
На медленном выдохе через нос открыть лицо, повернув ладони так, чтобы мизинцы были осью вращения.

упражнения для глаз

жёлтых листах. На столе табличка с надписью: «Жёлтый цвет ассоциируется с солнцем и интуицией, стимулирует нервную систему, укрепляет печень и сердце, повышает аппетит».
 

Создаёт атмосферу
умиротворения, снимает
раздражительность, понижает высокую
температуру при болезни.

выводит яды и
стимулирует чувственность, возвращает
жизненную силу.

при болезненных состояниях.

со стороны коллектива школы ( да; скорее да, чем нет;
скорее нет, чем да; нет).
2.Я устаю в большей степени от( подчеркнуть один или несколько вариантов ответа):
А) монотонности урока
Б) большого объема учебной работы в классе;
В) некомфортной обстановки в классе.
3. Согласен ли я с тем, что физкультурные паузы во время урока помогают мне сбросить
физическую и моральную усталость ( да; скорее да, чем нет; скорее нет, чем да; нет).
4. Я не устаю на уроках по следующим предметам (указать предметы):__________________
5. Для меня существенную роль играет ( подчеркнуть один или несколько вариантов ответа):
А) внешний вид учителя;
Б) внешний вид учащихся;
В) спокойный тон;
Г) доброжелательное отношение к ученикам;
Д) другое _____________________________
6. Меня беспокоит моя осанка ( да; скорее да, чем нет; скорее нет, чем да; нет).
7. Во время выполнения домашнего задания я ( подчеркнуть один или несколько вариантов
ответа):
А) регулярно ( примерно каждые полчаса) делаю разминку стоя;
Б) слежу за своей осанкой ( стараюсь соблюдать позицию «спина прямая, ноги вместе,
согнуты в коленях под углом 90 градусов»);
В) регулярно выполняю упражнения для глаз;
Г) сижу за компьютером не больше 20-30 минут;
8. Я мог(ла) бы проводить физкультурные паузы на уроках (да; ; скорее да, чем нет; скорее нет,
чем да; нет).
9. Чаще всего у меня болит (подчеркнуть один или несколько вариантов ответа):
А) голова;
Б) живот;
В) горло;
Г) спина;
10. Я пользуюсь классной аптечкой (да; ; скорее да, чем нет; скорее нет, чем да; нет).

Московская область)

-не взвинчивать себя. Не нужно, как делают многие, вновь и вновь
мысленно «прокручивать» стрессовую ситуацию. Не «грызть своё
сердце», как говорили древние;
-проанализировать факты и убедить себя, что ситуация могла бы
быть и хуже. Постарайтесь извлечь даже пользу из данной
ситуации;
-постараться улыбаться в трудную минуту;
-следить за голосом, стараться говорить спокойно. Дыхание также
нужно успокоить;
-приказывать себе: «Не думай об этом, это нужно забыть!»;
-переключить своё внимание на какое - нибудь любимое занятие;
-не бездействовать, заняться физическим трудом или
упражнениями.