Презентация, доклад по физической культуре . Бег на короткие дистанции ( легкая атлетика)

Содержание

СОДЕРЖАНИЕИстория бега на короткие дистанцииДистанцииТехника бега на короткие дистанцииИспользуемая литература

Слайд 1ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА. БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ 6 КЛАСС
Учитель физической культуры

МБОУ «Гимназия № 25» Бредихина С.А.
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА.  БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ 6 КЛАСС Учитель физической культуры   МБОУ «Гимназия №

Слайд 2СОДЕРЖАНИЕ
История бега на короткие дистанции

Дистанции

Техника бега на короткие дистанции

Используемая литература

СОДЕРЖАНИЕИстория бега на короткие дистанцииДистанцииТехника бега на короткие дистанцииИспользуемая литература

Слайд 3 ИСТОРИЯ БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ
История бега на короткие дистанции начинается с

Олимпийских игр древности. Бег на стадий (192,27 м) и два стадия пользовался большой популярностью у греков.

ИСТОРИЯ БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ 		История бега на короткие дистанции начинается с Олимпийских игр древности. Бег на

Слайд 4 Спринтерский бег в России получил распространение позже, чем в западных странах.

В первых официальных соревнованиях по легкой атлетике в России (1897 г.) в программу был включен бег на 300 футов (91,5 м) и на 188,5 сажени (401,5 м).

Спринтерский бег в России получил распространение позже, чем в западных странах. В первых официальных соревнованиях по легкой

Слайд 5ДИСТАНЦИИ
спринтерские классические дистанции в легкой атлетике

100м
200м
400м




ДИСТАНЦИИ  спринтерские классические дистанции в легкой атлетике 100м200м400м

Слайд 6ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ
Бег на короткие дистанции



старт
стартовый разбег
бег по дистанции


финиширование

ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ 		Бег на короткие дистанциистартстартовый разбегбег по дистанции финиширование

Слайд 7Бегун должен уметь:

быстро выбегать со старта

развивать высокую скорость в

стартовом разбеге

достигать максимальной скорости во время бега на дистанции

увеличивать ее на финише или сохранять скорость до финишной черты
Бегун должен уметь: быстро выбегать со старта развивать высокую скорость в стартовом разбеге достигать максимальной скорости во

Слайд 8НИЗКИЙ СТАРТ
Выполнение команды «На старт!»

НИЗКИЙ СТАРТ 		Выполнение команды «На старт!»

Слайд 10ВЫПОЛНЕНИЕ КОМАНДЫ «ВНИМАНИЕ!»
При выполнении команды «Внимание!» бегун немного выпрямляет ноги,

сзади стоящая нога поднимается, не касаясь поверхности дорожки, ОЦМ бегуна несколько перемещается вперед, таз поднимается выше уровня плеч, голова находится прямо по отношению к туловищу.
ВЫПОЛНЕНИЕ КОМАНДЫ «ВНИМАНИЕ!» 		При выполнении команды «Внимание!» бегун немного выпрямляет ноги, сзади стоящая нога поднимается, не касаясь

Слайд 11БЫСТРЫЙ БЕГ ПО СИГНАЛУ «МАРШ!»
Услышав стартовый сигнал (выстрел, команда голосом),

бегун мгновенно начинает движение вперед.

БЫСТРЫЙ БЕГ ПО СИГНАЛУ «МАРШ!»	 Услышав стартовый сигнал (выстрел, команда голосом), бегун мгновенно начинает движение вперед.

Слайд 12ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ НИЗКОГО СТАРТА НЕОБХОДИМО ПРОКОНТРОЛИРО­ВАТЬ:
а) Поднимание таза по команде «Внимание!»

медленным плавным движением (при этом пятки следует оттянуть назад).
б) Одновременную и разноименную (с ногами) работу рук при выходе со старта.
в) Выход со старта и стартовый разгон в на­клонном положении.
г) Постепенное увеличение длины шагов и нарастание скорости бега при законченном отталкивании.
д) Постепенное выпрямление туловища во время стартового разгона и плавный переход в бег по дистанции.

ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ НИЗКОГО СТАРТА НЕОБХОДИМО ПРОКОНТРОЛИРО­ВАТЬ:а) Поднимание таза по команде «Внимание!» медленным плавным движением (при этом пятки

Слайд 13СТАРТОВЫЙ РАЗГОН
Стартовый разгон длится от 15 до 30м



СТАРТОВЫЙ РАЗГОН   Стартовый разгон длится от 15 до 30м

Слайд 14БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ
В спринтерском беге по прямой дистанции важно добиться примерно

равной длины шагов, а также ритмичного бега и равномерной скорости.

БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ		В спринтерском беге по прямой дистанции важно добиться примерно равной длины шагов, а также ритмичного

Слайд 15ФИНИШИРОВАНИЕ


Бег на дистанции заканчивается в момент, когда бегун касается створа финиша,

т. е. воображаемой вертикальной плоскости, проходящей через линию финиша., рекомендуется пробегать через нее на полной скорости.
ФИНИШИРОВАНИЕ		Бег на дистанции заканчивается в момент, когда бегун касается створа финиша, т. е. воображаемой вертикальной плоскости, проходящей

Слайд 16ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА И ИНТЕРНЕТ-ИСТОЧНИКИ:
Жилкин А.И. и др. Легкая атлетика: Учеб. пособие

для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 464
http://sportbox.by/ciklicheskie-vidy-sporta/metodika-obucheniya-bega-na-korotkie-distancii.html
http://www.google.ru/imghp?hl=ru&tab=ii

4 http://www.fizkult-ura.ru



ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА И ИНТЕРНЕТ-ИСТОЧНИКИ:Жилкин А.И. и др. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть